靠带鱼的家常做法 靠带鱼的家常做法视频

时间:2025-06-08 14:31:56 来源:悦刻正品工场

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本文目录

  1. 1-2岁鳕鱼饭菜做法
  2. 1-3岁幼儿鳕鱼做法
  3. 1岁3个月宝宝鳕鱼饭的大全做法

1-2岁鳕鱼饭菜做法

1-2岁吃鳕鱼可以做鳕鱼茄汁粒粒面给宝宝吃。

1 、鳕鱼鳕鱼准备食材 :鳕鱼两块 、粥的做法粥的做法西红柿一个、家常家常小米、大全面粉 。鳕鱼鳕鱼

2、粥的做法粥的做法鳕鱼加一些柠檬片,家常家常腌制10分钟 。3 、在腌制鳕鱼的时间里 ,将西红柿切十字 ,在奶锅中煮10分钟左右 ,水要没过西红柿。

4 、把腌制好的鳕鱼块放入辅食机蒸篮或锅中,蒸10分钟。

5、捞出奶锅中的西红柿,放入小米,煮5分钟  。

6 、捞出小米,控干,放入面粉中裹一下 。裹完了结成疙瘩的 ,可以用筷子夹开哦!

7 、将蒸好的鳕鱼 ,去皮去刺,然后捣碎 。将西红柿去皮 ,切成丁 ,炒出汁 ,加点水,放入粒粒面,煮几分钟 ,最后放入已经捣碎的鳕鱼泥,出锅 。

1-3岁幼儿鳕鱼做法

用料:土豆 、鳕鱼

做法

1.土豆削去外皮 ,清洗干净,切成大块 ,放入蒸锅中大火蒸至熟软 。

2.鳕鱼清洗干净,放入小煮锅中 ,加入适量冷水(水量以没过鱼肉1cm即可),大火煮熟 ,捞出 。

3.将蒸熟的'土豆和煮熟的鱼肉放入碗中,用勺背均匀地压碎成泥。

4.取2茶匙(10ml)煮鳕鱼的鱼汤倒入土豆、鳕鱼泥中,用勺子轻轻地搅拌均匀成黏稠状即可 。

1岁3个月宝宝鳕鱼饭的做法

准备所有食材:米饭/30克 ,鳕鱼/30克,鸡蛋/1个,豆腐/30克,胡萝卜/15克,西葫芦/15克,淀粉/5克

1 、西葫芦、胡萝卜洗净去皮切碎 ,豆腐压碎 ,鳕鱼去皮  ,洗净后剁碎 ,仔细超看有没有刺  。放几片姜或者柠檬去腥。

2、以上食材放入一个玻璃容器内,加入米饭  ,再加一个鸡蛋,加几滴食用油 ,加入5克淀粉 ,加入少许盐或者宝宝酱油调味,搅拌均匀。

3、取一个干净的碗,碗底刷油,将搅拌好的食材倒入 ,然后轻振几下,排出空气  。

4、盖上耐高温保鲜膜,用牙签扎几个孔,大火蒸20分钟左右。

5、倒扣冷却脱模后  ,切成适合宝宝一手抓握的大小。营养丰富的鳕鱼蒸饭就做好了,有饭 、有菜、有蛋 、有鱼。关键宝宝还能自己抓着吃,锻炼宝宝自主吃饭的能力。

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